الانتكاسة وطرق الوقاية من الادمان
نساعدك من خلال الدليل الشامل للصحة والعلاج أسباب الانتكاسة وطرق الوقاية من الادمان كما نوضح لكم العديد من الأضرار والمشاكل الصحية لمدمني السجائر والمخدرات بأنواعها والطرق الفعالة للإقلاع عنها بشكل نهائي سواء نصائح طبية أو بتناول الأعشاب المختلفة.
يعتبر الادمان سلاح قاتل ومدمر للعقول البشرية بالإضافة إلى التدمير الجسدي الذي يسببه أيضاً وسوف نسرد لكم كل ما يدور حول تلك المشكلة ومرحلة الانتكاسة وطرق الوقاية من الادمان.
فقط كل ما عليك فعله هو الاستعانة بالدليل الشامل للصحة الذي يساعدك في إعادة التفكير مرة أخرى إذا كنت في بداية مرحلة الادمان، وطرق التأهيل والعلاج إذا كنت مدمن بالفعل.
ما هي مرحلة الانتكاسة ؟
تعتبر مرحلة الانتكاسة من أخطر المراحل التي يتعرض لها المتعافي من المخدرات حيث يستغرق وقت طويل في العلاج وخروج تلك السموم من جسمه ولكنه يعود بعدها إلى تعاطي تلك المواد القاتلة ويصعب في هذه المرحلة إقناع المدمن بالعودة إلى التعافي حيث يستمر في هذا الطريق الذي يقضي عليه بالكامل.
الأسباب المختلفة للتعرض لمرحلة الانتكاسة
تتعدد اسباب تعاطي المخدرات ومنها :
- الشعور بالوحدة وعدم وجود أشخاص قريبة من المتعافي.
- التوتر والغضب الذي يصيب المدمن في بداية مرحلة التعافي مما يجعله يعود مرة أخرى لتناول المخدرات.
- كذلك عدم وجود برنامج صحي معتمد للمتابعة مع المتعافي.
- التفرغ وعدم وجود أهداف واضحة أمام الشخص.
- عدم وجود رقابة أسرية لمتابعة سلوك وتفكير أبنائهم مما يساعدهم في اللجوء إلى المخدرات.
- كذلك وجود علاقات متوترة وضغط نفسي سواء من الأسرة أو غيرها تساعد المتعافي على العودة إلى ادمان المخدرات مرة أخرى.
- عدم المداومة في البرنامج العلاجي والجلسات التي يحددها الطبيب المعالج.
- العودة للمخدرات من أجل التخلص من الصداع النصفي وألام الجسم بصورة مستمرة.
- وجود بيئة سيئة محاطة بالمدمنين حول الشخص المتعافي مما يزيد من رغبته أو شهوته في العودة إلى المخدرات.
- الأكتئاب والشعور بالفشل وعدم القدرة على تحقيق الذات.
- القلق والتفكير بصورة مستمرة بالمستقبل الذي يجعل المتعافي غير قادراً على تحمل هذا الضغط النفسي والهروب من الواقع بتناول المخدرات.
الانتكاسة وطرق الوقاية من الادمان يمكنك قراءة المزيد حول : ادمان السجائر ومخاطر التدخين والطرق المختلفة للعلاج
طرق الوقاية من الانتكاسة
- لتجنب مرحلة الانتكاسة عليك المداومة على تلك الارشادات والنصائح التي يقدمها لكم الدليل الشامل للعلاج والصحة ومنها :
- المتابعة في جلسات الدعم المعنوي والنفسي التي تساعد المتعافي على ترسيخ الثقة بنفسه وعدم العودة للادمان.
- ممارسة بعض الرياضات وبالأخص رياضة اليوجا التي تساعد على فك عضلات الجسم والاسترخاء والنوم بشكل منتظم.
- بالإضافة إلى المواظبة على الأدوية التي ينصح بها الطبيب المعالج.
- كذلك البحث عن العمل أو مراكز لتعليم دورة أو حرفة ما حتي لا يضيع الوقت بلا فائدة.
- كما تساعد مشاهدة الأفلام في وقت الفراغ، و قراءة الكتب الهادفة والروايات على تنمية العقل و تقليل الاشتهاء لتعاطي المخدرات.
- تخصيص وقت للتجمعات العائلية والأصدقاء وقضاء وقت ترفيهي مميز معهم.
- حاول أن تشغل أفكارك بأي شئ مفيد لك عند رغبتك في تناول المخدرات أو السجائر.
أقرأ المزيد عن : كورس علاج الإدمان لسحب سموم المخدرات في المنزل
برنامج علاج لتفادي مرحلة الانتكاسة
توفر لكم أفضل مصحة لعلاج الادمان بشهادة وزارة الصحة البرنامج العلاجي المتميز للنهوض بصحة المتعافي ومساعدته في الصمود ضد الادمان.
- يشمل هذا البرنامج أفضل الأعشاب والأكلات الصحية الذي يجب على المدمن أن يواظب عليها لمدة لا تقل عن 5 أشهر على الأقل.
- توفير جلسات دعم وتأهيل للمدمن والمتابعة مع الأسرة لضمان حضور المتعافي وعدم الهروب.
- كما نقوم بتوفير أدوية ومهدئات تجعله يأخذ القسط الكافي من النوم بدلاً من الأرق والتفكير بكثرة.
- بالإضافة إلى تقديم نصائح للأسرة من أجل توفير بيئة هادئة للمتعافي تساعد في رفع المعنويات الخاصة به.
- كما نوفر له طرق تساعده على الابتكار وتشجعيه من أجل تخريج أفضل ما لديه.
- كذلك جلسات تقيوم السلوك والتفكير من خلال المشاركة مع الآخرين والاستماع إلى تجاربهم المختلفة مع الادمان.
يمكنك قراءة المزيد حول : مصحات علاج الادمان