مهارات الحياه هي المهارات الاساسيه التي نحتاج اليها لمواجهة مشكلات الحياه اليوميه وتحدياتها وكثيرا مانفترض اننا نمتلك هذه المهارات غير ان الحقيقيه والخبره العمليه تقولان اننا نحتاج لان نتعلمها ونتدرب عليها وهناك عدة مهارات التي نحتاج ان نتعلمها وفي هذا البرنامج سنتاول عددا منها وباسلوب عملي ومبسط .